Kommentare zu: Montag, der 4. Mai und Tag 28 meiner hCG Diätphasen

Von: Gabriele

Gabriele — Thu, 24 Nov 2016 16:31:50 +0000

Hallo Alex, bin ja heut bei Tag 22 angelangt, hab also noch einen Tag zugelegt, hatte heute morgen wieder 300 g weniger, das hat mich angespornt, heut noch anzuhängen. Sollte schon nochmal einige Kilos abnehmen, doch wollte ich die Stabi noch berücksichtigen, dann wäre es ja auch schon wieder Mitte Dezember und ich möchte schon mal einen Tag auf dem Weihnachtsmarkt mit meinen Freundinnen sündigen. Danach wieder stark sein…. Das ganze abgenommene Gewicht will ich nicht wieder drauf haben, also auf jeden Fall in Zukunft mit Zucker , Fett und Kh aufpassen.Denke, wenn man 1 Tag pro Woche sündigt und den Rest darauf achtet, ist es ok …… Also habe in den 22 Tagen 5,6 Kg abgenommen. Nicht schlecht, aber im Vergleich zu Andern auch nicht super gut….. Aber immerhin. Wenn ich das in 1/2 Pfund Butterpäckchen vor mir aufbau, ist es eine ganze Menge, immer hin 22 Päckchen… was sagst Du dazu ? Vielleicht morgen früh sogar 23 Päckchen…. Melde mich morgen auf jeden Fall…. bis dahin, seid alle gegrüßt.
Gabriele

Von: alexander

alexander — Thu, 17 Nov 2016 11:20:17 +0000

Hallo Reinhard,

dazu kann ich nicht viel sagen – leider. Ich würde das mit deinem Arzt abklären, ob das überhaupt in Ordnung ist, dann 2 Fresstage zu machen?
Ich denke die Globulis und der Verzicht auf Kohlenhydrate am Tag wird Dir auch helfen eine Hungerattacke zu vermeiden.
Die Ladetage helfen Dir durch die ersten 1 bis 2 Diättage, weil Du wirklich keine Lust mehr hast was zu essen :) Es gibt aber einige die es ohne macheen.

Vg Alex

Von: Reinhard

Reinhard — Mon, 14 Nov 2016 17:10:14 +0000

Hallo Alex.
Mein Sohn – 24 Jahre – hat gerade vor einer Woche mit der HCG Diät angefangen und hat knapp 5 KG ( von 109 auf 104 KG ) abgenommen. Da ich für und mit ihm koche, möchte ich die Diät auch versuchen.
Ich bin 66 Jahre alt und mache 3 – 4 mal Sport ( Krafttraining ) in der Woche. Tagsüber bekomme ich meinen Hunger meistens gut in den Griff, nur Nachts leider nicht. Mein Problem :
Ich habe eine sogenannte Neoblase ( Ersatzblase aus einem Stück Darm ) und gehe ( muss !! ) spätestens alle 2 Stunden zum WC. Meistens kann ich nicht wieder sofort einschlafen und muss etwas essen. ( nicht viel und egal was, leider überwiegend schlechte Kohlehydrate ) Paprika, Salate, Gurke, Quark o.ä. helfen dann nicht.
Ich hoffe, dass ich durch die globulis meine “ nächtlichen Hungerattacke “ in den Griff bekomme.
Oder hast du noch einen “ Insider Tip “ ?
Da ich sofort bei überschüssiger Kalorienaufnahme zunehme, habe ich ein wenig „“ Schiss „“ mit den 2 Ladetagen und würde sie gerne ausfallen lassen. Oder sollte ich da durch ?
Ach so, ich bin 1,74 m groß und wiege momentan 89 KG bei 25% Körperfett. Möchte gerne runter auf 77 KG und mind. unter 18% Körperfett.
HERZliche Grüße und DANKE für deinen Blog
Reinhard

Von: alexander

alexander — Mon, 07 Nov 2016 13:09:17 +0000

Hallo Steffi,

freut mich wirklich, aber erwarte jetzt bitte nicht das Du jeden Tag 1 kg abnimmst :) Deshalb immer dranbleiben. Es geht schon schnell, aber eine Wunder Diät ist es auch nicht.
Ich hätte ehrlich gesagt nie gedacht das sich irgendjemand für meine hCG Erfahrungen interessiert. Da hab ich mich mal schwer getäuscht. Der Blog war schon vielen eine Hilfe wie hier immer wieder geschrieben wird.
Das freut mich auch sehr, da es so einen Sinn macht den Blog zu pflegen und zu hegen :)
Lg Alex

Von: Steffi Genz

Steffi Genz — Sat, 05 Nov 2016 15:54:17 +0000

Hallo Alex,
Ich lese seid Tagen auf Deiner Internetseite. Ich bin am Dienstag den 1.11.2016 mit den Ladetagen gestartet und habe heute am 4.11.2016 schon 3,1 Kilo abgenommen, das ist der Hammer, wenn es gut läuft bin ich morgen ein UHU ,-)) ,das es so leicht sein kann hätte ich nie gedacht. Ich setze mir meine Ziele nie sehr hoch und wollte eigentlich nur auf 95 Kilo kommen,aber wenn es wirklich so gut Funktioniert,werde ich am Ball bleiben und versuchen mein Normalgewicht zu erreichen. Ich werde Dir berichten…… Zur Hilfe habe ich mir noch das Kochbuch von der Anne Hild bestellt ,-)
Danke das Du uns allen Deine Erfahrungen mitteilst, hat mir sehr geholfen ….
Lg Steffi

Von: alexander

alexander — Thu, 03 Nov 2016 20:28:10 +0000

Hallo Ilse,
Hallo Ilse,

das ist ja super wie das bei Dir läuft ich hab echt großen Respekt für HCG Diätlern, die auch noch für einen Ehepartner oder Partner mit kochen müssen (wollen :)). Ich hab ja das zusammen mit meiner Frau gemacht und da war’s dann schon einfacher. Respekt vor Deiner Selbstdisziplin. Die nächsten zehn Kilo packst Du auf jeden Fall auch noch, da bin ich mir sicher.

Ich denke mal Du meinst meinen Blog hier :-) Denn ein Buch habe ich nicht. Würde mich freuen, wenn Du Dich wieder meldest. Liebe Grüße, Alex

Von: alexander

alexander — Thu, 03 Nov 2016 20:25:46 +0000

Ist ja witzig, habe ich auch entdeckt :) Ich hab sie meistens beim (Achtung Schleichwerbung :)) Aldi gekauft. Gibt es schön abgepackt und lässt sich natürlich leicht entnehmen, da ja tiefgefroren. Wenn man die dann in der Mikrowelle aufgetaut hat, oder auch einfach nur am Vorabend raus gemacht hat, dann haben die auch diesen leckeren Beerensaft. Schmeckt mit Quark echt super – kann ich bestätigen.
Liebe Grüße Alex

Von: Monalisa

Monalisa — Thu, 27 Oct 2016 07:36:27 +0000

Hallo zusammen,

Ich bin auch in eine neue Runde gestartet. Erfolg vom letzten Mal ist geliebten, kein Jo-Jo!

Habe jetzt für die Quarkspeise Tief-Kühlbeeren für mich entdeckt! Kurz in der Welle warm gemacht und über den Quark schmeckt fast wie heiße Liebe

Von: Ilse

Ilse — Wed, 26 Oct 2016 21:18:31 +0000

Hallo Alexander,
habe Dein Tagebuch mit großem Interesse gelesen und hol mir abends immer wieder Motivation beim Lesen:-) obwohl ich mich nicht beklagen darf, es sind jeden Morgen ca. 200g – 400g weniger! Es gibt wirklich sonst keine Diät bei der man so schnell abnimmt als bei dieser! Hab jetzt in 14 Tagen fast 5kg weg, aber ich muss schon sagen es gehört sehr viel Disziplin dazu;-)) Ich koche für meinen Mann jeden Tag ein komplettes Menü und eigentlich immer leckere Sachen, da er ja alles essen kann ohne das er was zunimmt! Auch Mehlspeisen und Brot back ich dazwischen noch, ich kann Dank der täglichen Erfolge allem Wiedersehen, ich denk immer an meinen Kleiderschrank und die tollen Sachen die da drinnen hängen und in die ich gerne wieder reinpassen möchte! Mein Ziel wäre es die 6 auf der Waage wieder vorne zu sehen, ich hoffe morgen früh werde ich die 7 vorne haben, dann sind es nur „mehr 10 kg“!
Danke nochmals für das tolle Buch! Ich melde mich nochmals wenn ich meinem Ziel schon näher bin!
Liebe Grüße und alles Gute für Dich
Ilse

Von: Heike

Heike — Mon, 24 Oct 2016 07:46:40 +0000

Hallo Alexander,
ich muß mich jetzt doch auch mal bei dir melden. Ich bin durch Zufall auf deine Seite gestoßen und war total begeistert. Die Diät mache ich jetzt schon zum 2. Mal.
Bei der 1. Diät (Jan 2016) habe ich 7 Kg abgenommen und nach einem halben Jahr waren aber wieder 4 kg drauf. Allerdings bin ich da selbst Schuld, weil ich eben wieder in das alte Essverhalten zurückgefallen bin.
Jetzt bin ich am 8. Tag und habe bereits 3,7 kg verloren.
Ich finde dieses Mal waren die Kopfschmerzen nicht so schlimm und auch sonst bin ich super gut drauf.
Also für alle die skeptisch sind, einfach ausprobieren und dann eine Meinung bilden.
Und noch eins, ich schaue immer wieder hier vorbei und lese die Kommentare, sehr interessant und hilfreich.
LG
Heike