Kommentare zu: HCG Diät bzw. Stoffwechselkur Test im Selbstversuch – Wie es dazu kam

Von: Siglinde

Siglinde — Sun, 28 Jan 2018 17:54:16 +0000

Hallo Alex,
ich habe am 1. Januar begonnen und habe bis heute 9,9 kg abgenommen. Ich hoffe, dass ich morgen die 10 kg Grenze unterschritten habe. Ich koche nach dem Buch von Anne Hild und das meiste schmeckt super lecker. Klar ist es wenig, aber es ist auszuhalten, besonders wenn man dann den Erfolg sieht. Bin gespannt, ob ich bis zum 11.2. noch 5 kg runter bekomme das wäre mein Ziel und dann die Stabilisierungsphase.
Ich bin so froh, dass ich das entdeckt habe, schön wie du das geschrieben hast, vielen Dank für alles.
Liebe Grüße Siglinde

Von: alexander

alexander — Sun, 27 Aug 2017 16:22:04 +0000

Kannst du bitte Mal alles was du gegessen hast die letzten beiden Tage Posten. Aber wirklich alles. Auch Gewürz und zuckerersatz. Oft ist in den Stevia Produkten jede Menge Zucker drin.
LG Alex

Von: Inga

Inga — Sat, 26 Aug 2017 03:50:44 +0000

Hallo Alex,

ich starte heute den 3 Tag der HCG Diätphase. Leider habe ich ein extremes Hungergefühl und fühle mich antriebslos.
Ich nehme die Produkte von Peak ein und 3 mal am Tag 10 Gomeda c30 Globuli.

Ich möchte echt gerne durchhalten aber mit diesem ständigen Hunger kann ich nicht 3 Wochen Lang leben.
Mache ich etwas falsch oder kannst du mir etwas gegen den Hunger empfehlen ?

Liebe Grüße

Inga

Von: Eva

Eva — Mon, 19 Jun 2017 10:27:16 +0000

Tolles Tagebuch und sehr hilfreich!! Danke dafür!!

Von: alexander

alexander — Wed, 14 Jun 2017 18:11:11 +0000

Hallo Angelika

verschiedene Formen der HCG Diät werden teilweise ziemlich teuer gerade oft über Fitnessstudios vertrieben. Das ist keine Bewertung von mir sondern einfach nur eine Tatsache.

Meistens geht’s eher um den Vertrieb der Produkte. Von einer guten Betreuung hab ich bei mit meinen vielen 1000 Lesern noch nie etwas gehört.

Ich persönlich halte nichts von solchen Angeboten, aber das ist nur meine persönliche Meinung. Deshalb habe ich ja so gemacht wie ich auf meinem Blog geschildert habe.

Kann ich Dir nur auch empfehlen :-)

Liebe Grüße Alex

Von: Angelika

Angelika — Tue, 13 Jun 2017 07:05:15 +0000

Hallo Alex, ich bin nach Infosuche im Web auf deine Seite gestoßen und finde sie wirklich sehr gut! Ich hatte ein Beratungsgespräch über diese Diät in einem Fitnessstudio und bin von dem Konzept sehr angetan. Was mich von der spontanen Zusage dort abhielt ist der doch sehr hohe Preis, wobei hier eine begleitende Betreuung beinhaltet ist. Deshalb wollte ich mich im Netz doch mal umschauen ob man das nicht auch alleine und kostengünstiger hinbekommt. Da bin ich auf dein HCG Diät Buch gestoßen. Es ist wirklich sehr gut und sehr ehrlich geschrieben und das motiviert mich. Ich hoffe dass ich es auch ohne Studiobegleitung hinbekomme.
Grüße Angelika

Von: alexander

alexander — Wed, 19 Apr 2017 18:08:58 +0000

Hallo Martina,

lass Dich nicht verunsichern. Das ist mein bester Ratschlag den ich Dir geben kann! Liest Du in diversen Foren und Facebook Gruppen dann könnte man verrückt werden :-) Aber darüber habe ich auf meinem Blog schon Stellung genommen. Hier geht es meistens um verkaufen von irgendwelchen Produkten. Manchmal offensichtlich, oft aber leider nicht offensichtlich. Inzwischen ist mein Blog seit mehr als zwei Jahren online und Tausende von Menschen, die mir E-Mails und Kommentare geschrieben haben, haben genauso sehr viel abgenommen. Ich habe 17 Kilo damit abgenommen und damit mein Idealgewicht erreicht. Also: es funktioniert!

Und glaub nicht das Du jetzt alle drei Tage 3,6 Kilo abnehmen kannst :-) das geht einfach nicht. Das wäre auch nicht gut. Also bleib entspannt und freue Dich, wie Du in den nächsten Wochen viel Gewicht verlieren wirst. Ein paar Tage Stabilität im Gewicht, oder auch mal eine kleine Zunahme, wird schon nach wenigen Tagen mit einer umso größeren Gewichtsabnahme belohnt, wenn man beim Plan bleibt. Also, alles gut!

Liebe Grüße Alex

Von: Martina

Martina — Fri, 07 Apr 2017 04:44:46 +0000

Hallo Alex,
ich habe am Montag mit der HCG Diät (strenge Phase) begonnen. Ich habe die Produkte gekauft, die Du auch hast. Hier werden jedoch unterschiedliche Einnahmeangaben gemacht. Kann man eigentlich überdosieren? Ich halte mich an die Empfehlung auf den Dosen, bin aber unsicher! Hatte in drei Tagen 3,6 kg runter, gestern jedoch nicht genug getrunken und schon wieder 900 gr drauf, oder woran kann das liegen? halte mich streng an den Plan und komme gut damit zurecht. Manche schreiben noch etwas von einem „Daily-Shake“, muss der sein? Ich möchte gerne alles richtig machen, bin jedoch an der einen oder anderen Stelle verunsichert.
Deine Seite ist übrigens ganz toll und sehr motivierend.
Ich danke Dir für deine Antwort.
lieben Gruß
Martina

Von: alexander

alexander — Thu, 02 Feb 2017 21:00:43 +0000

Hallo Sigrun,

das ist super das ihr die drei Wochen Diätphase so problemlos geschafft habt. Freut mich für Euch wirklich :-) So wie ich Dich verstehe gehst Du jetzt in die Stabilisierungsphase? Hier darfst Du ja Deine Kohlenhydrate wieder etwas steigern und ich würde dann das Eiweißbrot mit Schinken essen. Käse ist schon sehr fetthaltig und Lachs auvh. Aber im Prinzip bringt es Euch auch nicht um wenn ihr das mit Lachs oder Käse esst :) Es kommt halt auf die Menge an. Ich sehe da ehrlich gesagt jetzt kein Problem wenn ihr das an einem Tag macht. Schließlich ist das auch eine Belohnung für die drei Wochen, wo man sich ja strikt an alles hält.

Feiert schön und liebe Grüße, Alex

Von: Sigrun Mühlwitz

Sigrun Mühlwitz — Thu, 02 Feb 2017 13:06:03 +0000

Hallo Alex,
so am Sonntag haben wir die 3 Wochen Diätphase geschafft ohne Probleme SUPER!
Meine Frage da bei uns ein Geburtstag anliegt und unser Sohn mit Familie kommt, würde ich gerne Wissen dürfen wir zum Frühstück dann Eiweißbrot mit Lachs, Schinken oder Käse essen?
Ich habe mich jetzt mal schlau gelesen und musste feststellen, das im Käse aus der Schweiz wirklich das meiste Eiweiß enthalten ist. Aber wie gesagt dürfen wir das?
LG
Sigrun