laut Verordnungen dürfen die Hersteller einfach nur diese Menge auf die Packung schreiben. Rufst Du dort an und kennst jemanden, dann wirst Du dort meiner Erfahrung nach auch eine andere Empfehlung bekommen. Aber draufschreiben dürfen sie es eben nicht. In anderen Ländern wird dann wieder etwas anderes drauf geschrieben. Aber wenn Du Bedenken hast, dann nehme einfach die Dosis die auf der Packung steht.

Beim Omega ist es ja zum Beispiel so das 1000 mg Kapseln verkauft werden. Das ist also zulässig, aber wie sollst Du nun 800 mg nehmen? Isst Du viel Fisch, dann nimmst Du natürlich auch mehr Omega zu Dir und das hat noch keinem geschadet. Im Gegenteil. Aber alle Dosierungen basieren eben auf Studien, die natürlich sich auch immer wieder sprechen. Ich weiß noch wo ich jung war, da wurde den Leuten empfohlen ihren Kindern viel Spinat zu geben. Jahrzehnte später wurde das revidiert, weil in einer Studie ein Fehler war. Und wie viele Stoffe sind heute krebserregend laut Wissenschaftlern, die vor 20 Jahren noch von den Gleichen Personen als gut empfohlen wurden? Du siehst, alles muss man immer hinterfragen, aber wir können das letztendlich nicht beantworten. Ich halte mich eben an die Empfehlungen von Studien und Sportlern aus der Praxis. Natürlich reduziert, weil hier ja keine Spitzensportler unterwegs sind. Und natürlich auch an die Empfehlungen von Frau Hild zum Beispiel, die auf dem Bereich der hCG Diät ja aufgrund ihrer Bücher wohl die bekannteste Person ist.

Aber ich verstehe Deinen Gedanken und wie gesagt, wenn Du Dich lieber an die Packung hältst, dann spricht da wirklich nichts dagegen. Die Sache ist aber eigentlich dann, dass die Diät wahrscheinlich nichts für Dich ist. Weil wenn man einen klassischen Mediziner fragst, dann wird er einen mit hCG Globuli definitiv auslachen. Und das hätte ich vor ein paar Jahren auch noch gemacht :-)

Viele Grüße, Alex

dann hast Du das vielleicht überlesen. Sie verkauft ja ihre eigenen Produkte alle in Ihrem Onlineshop. Das MSM und OPC zum Beispiel verkauft sie mit den hCG Tropfen im Paket. Dazu gibt es dann noch Vitaminkapseln. Und natürlich noch jede Menge andere Produkte.

Ich habe meine Produktauswahl aufgrund meiner beruflichen Erfahrung mit der Beratung von Sportlern und natürlich der Jahrzehnte langen eigenen Einnahme von Nahrungsergänzungen gemacht. Die Auswahl von MSM und OPC ist logisch, da Du beim freisetzen der ganzen in den Fettzellen gebundenen Giftstoffe im Körper starke Antioxidantien brauchst, um diese aus dem Körper zu bekommen. Vitamine, da die Ernährung natürlich ziemlich einseitig ist und aufgrund der niedrigen Nahrungsaufnahme Mineralstoffe und Vitamine zugeführt werden sollten. Aber hier gibt es natürlich auch wieder 10 Meinungen. Omega 3 Fettsäuren helfen Fettsäuren im Körper abzubauen und da man während der Diät ja so gut wie gar kein Fett zu sich nimmt ist das hilfreich. Wenn Dich aber wirklich alle Details interessieren, dann lese doch mal meinen sehr, sehr langen Artikel :) über meine Produktauswahl durch.

Du findest ihn hier: https://www.hcg-diaet-buch.de/produkte/

Viele Grüße und viel Erfolg bei Deiner Diät, Alex

…. mein Mann und ich…… wir sind dabei!

Wir haben heute unseren 1. Ladetag.

Liebe Grüße, Biggi

ich habe 2017 die HCG-DIÄT gemacht und damals ordentlich an Gewicht verloren. Im Laufe der Zeit habe ich mir wieder ein paar Kilos angefuttert, deshalb habe ich vor Weihnachten entschieden, dass ich nach unserem Silvesterurlaub nochmal die HCG-DIÄT machen werde. 2017 habe ich jeden Tag Dein Gewichtstagebuch gelesen und das hat mich damals riesig motiviert. Ich habe mich richtig über Deinen Newsletter gefreut, jetzt habe ich wieder jemanden, der mich motiviert. Gestartet habe ich am 06.01 und bis heute 3,5 kg verloren. Ich habe mir auch ein Gewichtstagebuch als App runtergeladen(aktiBMI), wenn man was abgenommen hat, ertönt ein Tusch😃. Ich persönlich finde aber das Diagramm über meinen Gewichtsverlust viel motivierender.
Ansonsten habe ich einen selbst gemachten Smoothie für mich entdeckt: 1/2 Salatgurke, 200 ml Tomatensaft, 100 ml Karottensaft, ich gebe noch ein paar Spritzer Tabasco dazu, fertig ist eine Mahlzeit. Übrigens habe ich nicht überprüft, ob das erlaubte Lebensmittel sind, es funktioniert jedenfalls. Viel Erfolg wünscht euch allen Sandra

Laut Deiner Anleitung nimmst Du täglich 5000 mg MSM pro Tag ! (d.h. je 3 Peak MSM morgens und abends)
Das scheint mir ehrlich gesagt viel zu viel ?!?
Auf versch. (Hersteller-)Seiten werden maximal 2 Tab. pro Tag empfohlen (= 1600 mg):
„Wer MSM nur zur Entgiftung und zur Stärkung des Immunsystems einnimmt, sollte sich an die Dosierung die auf der Packung beschrieben wird, halten und die Dosis nicht erhöhen, da dies nicht unbedingt notwendig ist. Hier empfehlen sich die Tabletten und Kapseln. In der Regel wird auf der Packungsbeilage vorgeschlagen 1-2 Tabletten oder Kapseln pro Tag einzunehmen“

Bei Omega3 werden ca. 800 mg pro Tag empfohlen, wobei das in Abhängigkeit der übrigen Lebensmittel betrachtet werden muss. Du nimmst 2000 mg pro Tag ?

Versteh mich nicht falsch: ich möchte Deine Empfehlungen nich tin Frage stellen – ich möchte es nur verstehen ;-)

Es freut mich das Du mitmachst und ich drück uns beiden ganz fest die Daumen. Liebe Grüße, Alex

Komisch: wir Männer sind oft keine Frühstücker. Ich kenne so viele Frauen, die alles drum geben morgens ein schönes Frühstück mit der Familie zu haben, aber Männer eher nicht. Was sagt das bloß über uns aus :)

Übertreibt das mit dem Sport lieber nicht, das ist während der hCG Diät eher langsamer anzugehen. Aber vielleicht ist es bei Dir auch kein Problem. Bei mir schon. Zumindest gerade noch. Mal sehen wie es in den nächsten Tagen weitergeht. Der Muskelkater ist doch irgendwie intensiver. Eigentlich habe ich sonst gar kein Muskelkater mehr, aber jetzt tun mir schon teilweise die Beine weh nach dem Walken.

Viele Grüße, Alex