Kommentare zu: hCG Diät Tag 5 der Diätphase: Die Realität holt mich auf der Waage ein

Von: Markus

Markus — Wed, 09 Mar 2022 07:32:16 +0000

Hi,
ich bin (leider) auch wieder dabei mit einer hcg Diät.
Bei mir in der Rewe-Metzgerei (Fleischherkunft aus der Umgebung bekannt) lasse ich mir Hähnchengeschnetzeltes oder Rinderhack in 100g Portionnen einschweißen, welches dann eingefroren wird.
Im lauwarmen Wasserbad ist das Fleisch relativ schnell aufgetaut und steht der Verwendung zur Verfügung.
Oder wenn ich vergessen habe vorzubestellen, auch abwiegen, verschweißen (habe ein Gerät), einfrieren.

Klar, wahrscheinlich ein paar Cent teurer, als das Billig-Fertiggeschnetzeltes aus dem Discounter, aber ich weiß wo es herkommt, schmeckt gut, null Arbeit und geht super schnell & einfach.

Viel Erfolg allen :)
Markus

Von: Evelin

Evelin — Tue, 22 Feb 2022 08:39:52 +0000

Hallo Jürgen,
das mache ich auch so. Alles schön vorportioniert a 100 g. Auch meine Frikadellen
mische ich vorher mit Zwiebeln, Gewürzen und gefriere sie dann geformt ein.
Es reicht dann jeden Abend für den nächsten Tag daran zu denken(!) ein oder zwei Portionen aus
dem Gefrierer zu holen.

Von: Tiffany

Tiffany — Sun, 30 Jan 2022 15:50:58 +0000

Hallo Alex,
wir – mein Freund und ich – machen das auch zusammen. Wir machen es einerseits so wie Jürgen, Fisch/Fleisch portionieren und dann einfrieren, andererseits auch bereits fertig kochen (geht bei vielen Gerichten wie Hackfleischsauce, Kohlgerichte etc. super) und dann portionsweise einfrieren. Ist schnell aufgetaut und damit wenig Aufwand.
Grüßle und weiterhin viel Erfolg bei der Abnahme!

Von: Alexander

Alexander — Wed, 19 Jan 2022 20:59:23 +0000

Die Idee mit dem Fleisch finde ich super. Das mache ich auch mal. Manchmal ist es Mittags einfach wenig Zeit und dann ist sowas super. Quark mit Beeren…lecker. Ich mache momentan entweder Erdbeeren oder Heidelbeeren. Je nach Lust und Laune. Currywurt mit Pommes.. aus Soja und Kohlrabi…. :=)Das ist echt lustig… Würde mich freuen, wenn du von Zeit zu Zeit deine hCG Diät Erfahrungen hier teilst. Finde ich immer total motivierend. Liebe Grüße, Alex

Von: Linda

Linda — Mon, 17 Jan 2022 13:18:41 +0000

beim Fleisch brate ich meist die ganze Menge an, packe es in den Kühlschrank und nehme mir dann immer 100-150 gr. für meinen Salat raus. Dann muss ich nicht für jede Mahlzeit extra anbraten.
Den Salat mache ich alle 2 Tage, fülle mir aber 2-3 Schüsseln, die halten sich gut im Kühlschrank und ich muss ihn nur noch anmachen.
Beim Quark kaufe ich immer die Becher mit 250 gr. das ist bei mir dann eine Mahlzeit, mit Beeren oder mein Favorit, mit Grapefruit und Tonkabohne.
Ich halte es wie du, ich kann auch 2 Tage das selbe essen und nach einer Woche wiederholen sich die Gerichte.
Es sind ja auch nur 3 Wochen, das ist gut auszuhalten.
Da muss ich mir nicht aufwendig etwas aus den wenigen erlaubten Zutaten basteln.. das beste was ich kürzlich gelesen habe, war Currywurt mit Pommes.. aus Soja und Kohlrabi….

Von: Alexander

Alexander — Sun, 16 Jan 2022 12:21:18 +0000

Hallo Jürgen,

das ist clever. Hätte ich auch mal draufkommen können :) Vielen Dank für den super Tipp. Da kann man sich jeden Morgen nach Lust und Laune etwas rausholen.
Viele Grüße, Alex

Von: Jürgen

Jürgen — Sun, 16 Jan 2022 12:13:38 +0000

Hallo Alex – zum Thema Lebensmittel/Packungsgrößen:
Ich habe mir kleine Zip-Beutel besorgt (0,4 l) – die gab’s bei Ikea.
Und dann habe ich eingekauft: Hähnchen, Pute, Rinderminutensteaks, Schweinefilet und Garnelen jeweils die 400-g-Packg.
Zuhause habe ich mit der Küchenwaage jeweils 100g abgewogen und in einen beschrifteten Zip-Beutel gepackt. Anschliessend alle Beutel in das Gefrierfach :-)