Kommentare zu: Stoffwechselkur Erfahrungen Tag 2 Diätphase – die Kopfschmerzhölle bricht über mich herein

Von: alexander

alexander — Sat, 10 Mar 2018 13:54:04 +0000

Ich denke Zuckerentzug. War bei mir am 2 Tag auch echt übel.

Von: Alexandra Pernes

Alexandra Pernes — Sat, 03 Mar 2018 18:44:27 +0000

Hi Alex,
Auch ich bin auf der Suche nach Antworten über Deinen tollen und hoch interessanten Blog gestolpert. Mein Lebensgefährte und ich sind heute am Tag 2 der harten Phase, wir haben beide viel zu lange nichts getan und somit eine volle “ Gnackwatschen“ auf der Waage bekommen

Von: Alexandra

Alexandra — Sat, 03 Mar 2018 14:31:06 +0000

Hallo Alex,
Auch ich bin durch Zufall auf deinem Blog gelandet, auf der Suche nach einer Erklärung für meine Übelkeit. Bin erst bei Tag 2 der Diätphase und hatte gestern Abend und heute Mittag mit schrecklicher Übelkeit zu kämpfen. Kann dies von den Globuli kommen? Oder eher der Zuckerentzug? Hattest Du auch solche „Auswirkungen“? Dass mein Körper sich nach jahrelanger falscher Ernährung jetzt nicht doll freut über die Umstellung war mir vorher bewusst, aber von Übelkeit lese ich so gar nichts irgendwie

Von: alexander

alexander — Thu, 04 Jan 2018 15:19:53 +0000

Hallo Sandra,

das freut mich, dass Du keine Probleme mit den Kopfschmerzen hast. Ich würde sagen dann hast Du es schon überstanden. Die meisten haben gleich am Anfang die Probleme. Vorausgesetzt sie haben diese. Ich habe jetzt schon oft gehört, dass viele überhaupt keine Probleme mit Kopfschmerzen haben. Ich habe mich halt ziemlich mit Schrott voll gestopft vor der Diät und das war vielleicht der Grund warum ich diese Probleme hatte.

Ich muss Dir ganz ehrlich prophezeien, dass Du ein sehr intensives Ausdauertraining nicht aushalten wirst. Stell Dir einfach mal vor, dass Dein Motor überhaupt keine Kohlenhydrate hat. Das funktioniert nicht. Die abgebauten Fettdepots sind nicht als Energielieferant nicht für intensiven Sport geeignet. Für langsames und im niedrigen Pulsbereich ausgeführtes Ausdauertraining schon, aber nicht für intensives Training über mehrere Stunden.

Außerdem glaube ich nicht, dass es gesund ist während einer HCG Diät 4 Stunden Training am Tag zu machen. Erhöhe auf jeden Fall Deine Kalorienzufuhr auf 800 kcal. Auch den Eiweißshake würde ich mir definitiv gönnen.

Das Produkt würde ich persönlich nicht nehmen, aber das ist Deine Entscheidung.

Liebe Grüße und viel Glück, Alex

Von: Sandra

Sandra — Wed, 03 Jan 2018 15:33:50 +0000

Hallo Alex,
Dein Blog ist wirklich sehr spannend. Ich bin derzeit beim 2. Diättag und es geht mir gut, ich habe keine Kopfschmerzen und hoffe diese bleiben auch weiterhin aus.
Da Du auch Sportler bist habe ich eine Frage: ich mache regelmässig Sport und dass auf einem ziemlich intensiven Level (hoher Pulsbereich, sehr anstrengend) und bei der HCG Diät steht ja dabei, man solle Sport machen aber eben keinen sehr intensiven. Ich werde heute mal 2h versuchen, in 3 Tagen wäre dann ein Sportevent mit 4h Training angesagt und ich habe Angst keine Energie zu haben.
(Vielleicht soll ich mir notfalls einen zusätzlich Eiweißshake gönnen?) Hast Du das X-Cell auch genommen, bringt das was?
Liebe Grüße,
Sandra

Von: Christina Kürschner

Christina Kürschner — Thu, 28 Dec 2017 20:00:52 +0000

Hi Alex, herzlichen Dank für die schnelle Antwort und Deinen Zuspruch.
Ich werde es definitiv versuchen

Von: alexander

alexander — Thu, 28 Dec 2017 19:11:15 +0000

Hallo Christina,

lass Dich nicht abschrecken. Das ist auf die Entgiftung zurückzuführen. Manche haben das, andere wiederum nicht. Auf meinem Blog habe ich hier viele unterschiedliche Rückmeldungen.

Der wichtigste Punkt ist aber folgender: wenn Du regelmäßig oder sehr oft Kopfschmerzen hast, dann wird das höchstwahrscheinlich nach der HCG Diät viel besser werden. Auch das regelmäßige nehmen von Kopfschmerztabletten hat eher einen negativen Effekt. Durch die Entgiftung während der HCG Diät, wirst Du danach viel weniger Kopfschmerzen haben. Bei mir war’s der zweite Tag und hier die Hälfte vom Tag. Das wirst Du überstehen :-)

Denk dran: es sind wirklich nur ein paar Wochen und schon nach wenigen Tagen wirst Du Dich super fühlen. So berichten mir auch die meisten Blogleser. Leider gibt es eben nichts umsonst :-) aber das kleine Opfer wird für Dich kein Problem sein, wenn Du weißt, dass es danach viel besser wird.

Außerdem: vielleicht gehörst Du zu den Leuten, die keine Probleme damit haben.

Würd mich freuen wenn Du es durchziehst und Dich ab und zu mal meldest.

Liebe Grüße, Alex

Von: Christina Kürschner

Christina Kürschner — Thu, 28 Dec 2017 17:24:06 +0000

Hallo, ich werde auch mit der HCG-Diät beginnen. Ich hab gerade gelesen, dass Du an Deinem 2. Abnehmtag fürchterliche Kopfschmerzen hattest.
Das schreckt mich schon ein klein wenig ab. Oder besser gesagt, dass keine Schmerztabletten erlaubt sind. Da ich sehr oft unter Kopfschmerzen leide, bräuchte ich somit eine Alternative. Freu mich auf Deine Rückmeldung.
Viele Grüße,
Christina

Von: Fozzybear

Fozzybear — Tue, 22 Aug 2017 10:07:38 +0000

Hallo,
steige heute auf die Waage und die zeigt 105,8???!!! Hab mich zu Sicherheit nochmal gewogen, aber es stimmt tatsächlich, freu mich, es geht abwärts. Das klappt denk ich, es gibt einen unglaublichen Motivationsschub, ziehe es auf jeden Fall durch. Heute hab ich mir zu mittag gekochte Hühnerbrust mit Salat genehmigt, ist von gestrigem essen ubergeblieben. Muss sagen, es stört mich nicht so andere beim Futtern zu sehen, ich will es ja ändern.Lust auf süßes hab ich zum Glück nicht, da ich kein Fan von Schoki oder ähnlichem bin. Fühle mich heute gut, obwohl etwas hungrig über den Tag. Abends Quark mit Erdbeeren, und der schmeckt eigentlich besser als der gekaufte! Später musste ich noch einen Proteinshake trinken um nicht hungrig ins Bett zu gehen. Ich gehe später zu Bett als alle anderen.

Von: Eve

Eve — Tue, 06 Jun 2017 12:37:40 +0000

Hey Alexander, auch ich bin durch zufall auf deinen Blog gestoßen und habe diesen Beitrag mit spannung gelesen. :3 Ich bin jetzt auch bei SWK tag 2 und meine Kopfschmerzen haben mit heute morgen um 5 aus dem Bett gehauen und halten den ganzen Tag an. Meine erste Vermutung, war die Erkältung die seltsamer weise gestern abend begann oder das 3,5L wasser und 2 Becher Grüner Tee vllt zuwenig flüssigkeit waren, aber dank deinem Beitrag wurde ich eventuell eines besseren Belehrt. :3 Danke :3