Kommentare zu: Montag der siebte Tag der Diätphase meiner hCG Diät

Von: alexander

alexander — Sat, 10 Mar 2018 13:52:33 +0000

Hat bei mir definitiv nicht geschadet. Lg Alex

Von: Sue

Sue — Mon, 05 Mar 2018 15:59:35 +0000

Hallo :)
Ich habe dieses Problem auch, manchmal hab ich abends einfach keinen Hunger mehr und mag kaum die Portion essen die ich sollte.
Macht es also nichts wenn man weniger isst? Davon steht nirgends etwas, bin daher ein bisschen verunsichert…
Lg sue

Von: Gabriele

Gabriele — Wed, 09 Nov 2016 16:07:40 +0000

Guten Abend Alex, bin zwar noch sehr angeschlagen mit mener Erkältung, doch trotzdem mach ich tapfer weiter. Heute ist ja der 7. Tag und es ging , nachdem gestern stagniert, wieder um 0,5 kg runter. Also in 7 Tagen (ausgegangen vom Anfangsgewicht ohne Ladetage) hab ich jetzt 2,8 kg abgenommen….. Hab heute schon Gelüste, z.B. auf Spagetti, Butterbrezel und einiges mehr. Steck es doch angesichts der schon geschafften Woche mit einem Lächeln weg. Kann später ja noch einen Magerquark mit Beeren essen. Geb den Quark erst in eine Schüssel und geb dann einen guten Schuß Mineralwasser dazu, dann mit der Gabel und dem Zuckerersatz verrühren, dann ist es schön cremig, zum Schluß die Beeren und evtl. noch eine Prise Zimt…. Lecker….

Von: alexander

alexander — Mon, 18 Jan 2016 19:02:32 +0000

Hallo Renus,

die Gewichtsabnahme ist wirklich super. Sport ist ja bei der hCG Diät nicht Teil des Programms. Es hilft, aber es muss nicht sein.

Das mit der Appetitlosigkeit hatte ich auch. Deswegen funktioniert diese Diät auch, meiner Meinung nach. Ich hatte auch Tage wo ich gerade mal so auf 350 bis 400 Kalorien kam. Immer wenn ich den Quark gegessen habe wurde das eng. Aber das hat mir oft auch eine sehr gute Abnahme gebracht.
Lg Alex

Von: Simone

Simone — Sun, 10 Jan 2016 11:15:30 +0000

Noch ein Nachtrag. War tatsächlich laufen.

Von: Simone

Simone — Sun, 10 Jan 2016 09:05:42 +0000

Wenn ich so den Kommentar von Sabrina lese bekomme ich auch irgendwie lustig zum laufen. Nach Ewigkeiten mal wieder. Vielleicht kann ich mich nachher dazu aufraffen. Sieht zwar sehr nach regen aus, aber ich werde morgen berichten.
Meine Anzeige auf der Waage hat heute leider wieder nur 100 g weniger , also 66,4 kg angezeigt. Aber ich bin trotzdem zufrieden. Wir waren gestern abend eingeladen. Habe vielleicht etwas viel putenfleisch gegessen. Bei den naschereien danach konnte ich mich aber zurückhalten. Hatte auch kein Bedürfnis danach. Heute ist Sonntag, ich finde Wochenende ist immer am schlimmsten, eisern zu bleiben.
L.g. simone

Von: Renus

Renus — Sun, 10 Jan 2016 08:55:33 +0000

Hallo Alex!

Dein Tagebuch ist wirklich das Beste und danach richte ich mich auch ein wenig. Es macht viel Spaß es zu lesen und motiviert. Ich kann leider nicht so viel Sport treiben beziehungsweise gar keinen, da ich an Multiple Sklerose erkrankt bin mich nicht so gut bewegen kann. Ich habe mit 77,6 Kilo gestartet und bin heute bei 72,9 angelangt.

Das mit dem wenig Lust zum Essen wie bei deine Frau, ist bei mir auch. Ich musste mich gestern richtig dazu zwingen etwas zu essen und ich glaube an manchen Tagen komme ich noch nicht mal auf 400 Kalorien.

Ich weiß dass es nicht gut sein kann und versuche mich in der nächsten Zeit zu bessern.

Ansonsten geht es mir ganz gut, Daumen hoch!

Von: alexander

alexander — Wed, 14 Oct 2015 06:16:44 +0000

Super!

Von: Sabrina

Sabrina — Sun, 11 Oct 2015 16:54:23 +0000

Hallo Alexander:-)
Das erste Drittel ist geschafft. Wuuuuhhhuuuu:-D
Heute Morgen waren es nur -0,1 kg aber wenigstens ein Minus;)
Ich bin schon mit Hunger aufgestanden und hatte seeeeeeehr wenig Lust Joggen zu gehen. Aaaber… Von nix kommt nix und von daher erstmal ein Kaffee und meinen Apfel und danach die Laufschuhe an. Während des Laufens kam sogar die Lust dazu und somit habe ich meine 5 km tatsächlich auch geschafft. (War zwar etwas langsamer als sonst aber das war mir egal).
Der Rest vom Tag ist auch weiterhin super gelaufen und am Abend haben wir uns ne leckere Pfanne mit Rinderhackfleisch und Sauerkraut gemacht. Das war erstaunlich viel und sogar sehr lecker. Unterm Strich also: Hochmotiviert und die nächste Woche starten. :-)
Nochmals danke für deinen Beitrag (der mich täglich beflügelt:))
Lieben Gruß
Sabrina